Wyświetlono: 397 razy
Źródło: http://www.wielopokoleniowo.pl/2016/11/mleczny-deser-z-nasionami-chia-i-bananem.html
Mleczny deser z nasionami Chia i bananem
Źródło: http://www.wielopokoleniowo.pl/2016/11/mleczny-deser-z-nasionami-chia-i-bananem.html
Deser jest prosty w wykonaniu, niezwykle sycacy i ciekawy w smaku. Zapraszam! :-)SKŁADNIKI:- 1 szklanka mleka (uzylam krowiego, ale sprawdza sie rowniez mleko migdalowe lub kokosowe)- 1 dojrzaly banan- 3 plaskie lyzeczki nasion CHIA (szalwii hiszpanskiej)- ziarna granatuDo mleka dodaje pokrojonego banana, wsypuje nasiona Chia i calosc miksuje. Odstawiam na 2-3 godziny, aby nasiona delikatnie nape...
