Wyświetlono: 545 razy
Źródło: https://margaretglutenfree.blogspot.com/2015/05/komosa-ryzowa-z-cukinia-kukurydza.html
Komosa ryżowa z cukinią, kukurydzą, fasolą i papryką. Quinoa with zucchini, corn, beans and peppers.
Źródło: https://margaretglutenfree.blogspot.com/2015/05/komosa-ryzowa-z-cukinia-kukurydza.html
4 - 5 porcji200 g nieugotowanej komosy ryzowej (scroll down to the English version)2 srednia cukinia (600 g)240 g kukurydzy z puszki, bez zalewy240 g czarnej fasoli z puszki, bez zalewy4 lyzki drobno posiekanego szczypiorku 2 lyzki drobno posiekanej natki pietruszki 2 lyzki oliwy do smazeniaDressing3 lyzki oliwy1 lyzka soku z cytryny1 lyzeczka slodkiej papryki1 lyzeczka czosnku niedzwiedzieg...
