Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2020/10/kolacja-jesc-czy-nie-jesc.html
Kolacja - jeść czy nie jeść?Oto jest pytanie.Często słyszymy, że nie należy nic jeść po godzinie 18. Czy jednak faktycznie ta pora jest nieprzekraczalną granicą?Otóż nie. To prawda, że w późnych godzinach wieczornych nasz metabolizm może zwolnić, jednak przecież się nie zatrzymuje. Nasz organizm nadal potrzebuje energii, którą czerpie właśnie z pożywienia.Oczywiście...