Najnowsze przepisy
Wyświetlono: 222 razy
Kokosowy pudding chia z jagodami
Nasiona chia ode pewnego czasu zyskaly spora popularnosc za sprawa zawartych w nich wartosci odzywczych. Zawieraja sporo blonnika i bialka a takze kwasow omega-3 i wapnia. Sa bardzo szybkie w przygotowaniu. Wystarczy umiescic je w cieplym plynie. Juz po kilku minutach zaczynaja sie „zelowac” podobnie jak siemie lniane. Nasion sie nie gotuje, gdyz traca swoje wlasciwosci zdrowotne.&nbs...
Przepisy z bloga
Kokosowy pudding chia z jagodami
Nasiona chia ode pewnego czasu zyskaly spora popularnosc za sprawa zawartych w nich wartosci odzywczych. Zawieraja sporo blonnika i bialka a takze kwasow omega-3 i wapnia. Sa bardzo szybkie w przygotowaniu. Wystarczy umiescic je w cieplym plynie. Juz po kilku minutach zaczynaja sie „zelowac” podobnie jak siemie lniane. Nasion sie nie gotuje, gdyz traca swoje wlasciwosci zdrowotne.&nbs...
