Jajko. Okolo 150 kcal na sztuke, teorie o szkodliwosci jego cholesterolu dietetycy wkladaja dzis miedzy bajki. Przy zalozeniu, ze jemy jedno dziennie (nie dotyczy Wielkanocy) mozna bez obaw o zdrowie zjesc ich 26 w miesiacu.Jego zoltko to w 51% woda, 16% to bialka, a 31% tluszcze, z czego 65% to trojglicerydy, 30% to fosfolipidy - glownie tak potrzebna nam lecytyna, a wspomniany cholesterol to 5%....
Nie pierwszy plan, na ktorym pachole w czerwonym... ⇖ 466
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4158
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1154