Awokado (smaczliwka), to owoc niezwykle zdrowy. Zawiera: kwasy omega-3 i witaminę E (zapobiegają rozwojowi choroby Alzheimer’a); jednonienasycone tłuszcze (pomagają obniżać ciśnienie krwi), naturalny kwas foliowy (wskazany u kobiet w ciąży), luteinę (chroni oczy przed uszkodzeniami wywołanymi stresem oksydacyjnym), potas (reguluje ciśnienia krwi), polifenole i flawonoidy...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4165