Pierwsza faza ma uregulowac gospodarke cukrowa organizmu, stad tez jest bardzo restrykcyjna. Moze trwac jednak tylko 14 dni.Bedzie ciezko, gdyz podczas niej musicie zrezygnowac z owocow, pieczywa i niektorych warzyw.Oto lista produktow zakazanych:* tluste mieso: skrzydelka kurczaka, uda, biodra; watrobka, zeberka, boczek, karkowka* parowki* pasztety* sery pelnotluste*mleko i jogurty pelnotlu...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4165
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1158