Snickersy

Slodkie, i to bardzo, choc zdrowe i niebiansko sma... ⇖ 24

Salatka kalafiorowa z rzo...

Lekka, swieza, a przede wszystkim - smaczna :) Moi... ⇖ 19

Pasztet z marchewki

Idealny na zimno i na cieplo... Lekki, delikatny i... ⇖ 21

Flaki sojowe

Jakos tak sie zlozylo, ze w tym tygodniu zaplanowa... ⇖ 17

Gulasz z fasoli

Wiekszosci z Nas gulasz kolarzy sie z polaczenia m... ⇖ 50

Śledzie w smietanie

Prosta, ale jakze smaczna propozycja :) Szczegolni... ⇖ 29

Chlodnik pomidorowy

A jesli ktos z Was nie lubi truskawek (malo prawdo... ⇖ 28

Serek truskawkowy

Sezon na truskawki w pelni, pora wiec zaproponowac... ⇖ 36

Toskanska zupa fasolowa

Kocham fasole... Pod kazda postacia ;) A w tym prz... ⇖ 57

Szynka duszona w soku jab...

Co swojskie, to nie sklepowe... :) Soczysta, delik... ⇖ 36

Zupa krem z ogorkow kiszo...

Juz chyba przyzwyczailam Was do swojego podejscia ... ⇖ 51

Salatka brokulowa ze slon...

Dzisiejsza propozycja nadaje sie wlasciwie na posi... ⇖ 40

Ciecierzyca z warzywami

Wiekszosc z Nas zapewne uwaza, ze najlepszym dodat... ⇖ 42

Uniwersalna pasta pomidor...

Moze sluzyc jako sos do pizzy, do makaronu, czy te... ⇖ 46

Pasta jajeczna z twarogie...

Jesli macie nadmiar jajek, a znudzila sie Wam jaje... ⇖ 53

Lody bananowe

Na dworze coraz wiecej slonca... I coraz cieplej..... ⇖ 50

Tatar z pomidora

Ten wolowy znaja chyba wszyscy... Podawalam juz pr... ⇖ 47

Tosty z batatow

Nalezy jesc piec porcji warzyw i owocow dziennie..... ⇖ 48

Zupa hamburgerowa

Danie fast-food owe w formie zupy??? Czemu nie!? B... ⇖ 59

Fit gyros

Przepisow na salatke gyros jest tyle, ile kucharzy... ⇖ 77

Kanapkowa pasta z surimi

Żeby kanapki nie byly nudne - wymyslono pasty kan... ⇖ 51

Shawarma

Pieczone mieso, szarpane na kawalki... Do tego aro... ⇖ 93

Mus z awokado i pomarancz...

Lubicie ciastka Delicje?? Bo ja tak... Ale ze wzgl... ⇖ 69

Warstwowa salatka z kurcz...

Idealna na rodzinna impreze, swieta, ale i zwykly ... ⇖ 115

Kotlety mielone z kalafio...

Ten przepis pozwoli cicho przemycic warzywa tym,... ⇖ 72

Frytki z selera

Ziemniaczane frytki znaja wszyscy. Niektorzy pozna... ⇖ 65

Mielonka dojrzewajaca

Dojrzewajacy schab, dojrzewajacy boczek, a nawet d... ⇖ 57

Meksykanska potrawka z ku...

Kto chcialby dzis ze mna wybrac sie do Meksyku na ... ⇖ 62

Orzechowy krem z batata

Kolejna odslona mojego ukochanego batata. Tym raze... ⇖ 88

Kielbasa zywiecka parzona...

Wielokrotnie pisalam, ze domowa wedlina jest smacz... ⇖ 84

Kurczak w maslance

Kurczaka lubi wiele osob, zeby nie przesadzic mowi... ⇖ 90

Salatka z lososiem i kasz...

Wszechobecne lunch-boxy dotarly rowniez i do mojej... ⇖ 82

Slodkie bulki z twarogiem...

Idealne na sniadanie, do szkoly, czy tez do pracy ... ⇖ 70

Zupa z mielonego miesa

Kto powiedzial, ze z mielonego nie mozna zrobic zu... ⇖ 95

Napoj izotoniczny

Idealny na uzupelnienie mineralow po treningu lub ... ⇖ 37

Szynkowa

Wbrew panujacemu przekonaniu, przygotowanie wlasne... ⇖ 44

Buleczki mleczne

Buleczki - niby cos tak oczywistego, ale te sa nie... ⇖ 31

Bulki drozdzowe ze sliwka...

Kto powiedzial, ze zdrowo sie odzywiajac i dbajac ... ⇖ 31

Schab gotowany w mleku

Soczysty, smaczny i zdrowy... A do tego wyjatkowo ... ⇖ 1627

Salatka z kurczakiem

Jak mowi wiekszosc dietetykow, warzywa powinny naj... ⇖ 35

Kajzerki pelnoziarniste

Szybkie i latwe w przygotowaniu. A co wazniejsze -... ⇖ 31

Salatka z wedzonym kurcza...

Jestem miesozerca i, choc uwielbiam salatki warzyw... ⇖ 37

Kurczak z cytryna i czosn...

Dawno nie bylo propozycji obiadowej. Wiec prosze, ... ⇖ 32

Śledzie z jablkiem i cyn...

Zaczynam robic sie monotematyczna :) Ciagle tylko ... ⇖ 36

Kokosowe ptasie mleczko

Wedlowskie Ptasie Mleczko jest wspaniale. Jednak p... ⇖ 31

Placki warzywne

Nie jem ziemniakow, wiec poszukuje smakow, ktore m... ⇖ 42

Salatka kalafiorowa

Co moze wyjsc z polaczenia kalafiora, ogorkow kisz... ⇖ 30

Nalesniki twarogowe

Bezglutenowy zamiennik tradycyjnych nalesnikow. Sz... ⇖ 32

Scones

Male buleczki idealne na przekaske do pracy lub sz... ⇖ 29

Owsiane kluski leniwe

Zdrowsza alternatywa znanych wszystkim kopytek. Be... ⇖ 35

Tosty jajeczne

Wedlug wielu ekspertow, sniadanie to najwazniejszy... ⇖ 33

Orzechowe krowki

Jesienna aura sprawia, ze czasami nie mamy sil ani... ⇖ 42

Gofry z szynka i serem

Kto powiedzial, ze jesli gofry, to tylko slodkie??... ⇖ 22

Zupa z mielonego miesa

Mielone mieso zwykle kojarzy sie z kotletami, pulp... ⇖ 28

Ekspresowa owsianka czeko...

Aby dobrze i energetycznie zaczac dzien, warto wys... ⇖ 25

Jambalaya

Dzis zabieram Cie w kulinarna podroz do Ameryki Ł... ⇖ 28

Wrapy szpinakowe

Byly juz pelnoziarniste, pora wiec je troszke podk... ⇖ 29

Zupa z mlodej kapusty

Gdy tylko w sprzedazy pojawia sie mloda kapusta, r... ⇖ 24

Wiosenna salatka jajeczna...

Choc to wiosenna salatka, mozna ja przygotowac row... ⇖ 26

Owsianka z siemieniem lni...

Owsianka z reguly kojarzy sie z kleista papka na w... ⇖ 20

Bulki bananowe

Mimo, ze zawieraja owoce, to bulki wytrawne i mozn... ⇖ 25

Koktajl czekoladowy

Wiem, ze w okresie letnim najpopularniejsze sa kok... ⇖ 19

Wieprzowina na ostro

Ja wiem, ciagle drob, drob i drob. Wiec dzis - wie... ⇖ 25

Orzechowy budyn jaglany

Ostatnio bylyorzechowe kulki mocy, zostanmy wiec w... ⇖ 22

Orzechowe kulki mocy

W taki upal energii brakuje kazdemu. Proponuje wie... ⇖ 17

Pieczone placki warzywne

Kazdy specjalista od dietetyki powie Ci, ze spozyw... ⇖ 18

Kurczak w sosie pomarancz...

Bylo juz z polaczenie cytryny i kurczaka, przyszed... ⇖ 21

Salatka prowansalska

W tak cieply dzien, to idealne danie na obiad. Lek... ⇖ 1270

Twarogowe knedle z owocam...

Sezon na sliwki w pelni, a to one najlepiej pasuja... ⇖ 23

Biala kielbasa

Dobra kielbasa - nie jest zla :) A jesli sam ja pr... ⇖ 30

Zupa porowa z pulpetami

Zupy sa rewelacyjne. Pelne witamin i skladnikow od... ⇖ 23

Gryczanka z duszonymi jab...

Kasza gryczana jest cenionym zrodlem skladnikow od... ⇖ 20

Muffiny orzechowo - banan...

Zdrowe, slodkie i pyszne polaczenie bananow i orze... ⇖ 24

Pieprzny kurczak z cytryn...

Dla tych, ktorzy uwielbiaja ostre i pikantne rzecz... ⇖ 28

Tortilla pelnoziarnista

Wszystkie tortille dostepne w sklepach zawieraja b... ⇖ 37

Kiszka jaglana

Dla takiego wielbiciela ziemniakow, jak ja, rezygn... ⇖ 69

Salatka kalafiorowo - pom...

Sezon na kalafior w pelni, pora wiec na jakis prze... ⇖ 26

Pomidorowy sos do makaron...

Wiem, ze sa takie chwile, gdy nie masz czasu, by s... ⇖ 36

Biala kielbasa zapiekana ...

Biala kielbasa idealnie smakuje z chrzanem lub mus... ⇖ 57

Muffiny orzechowo - banan...

Dobre na sniadanie, kolacje i przekaske. Porcja to... ⇖ 22

Jarzynowe flaki

Flaki w dosc niespotykanej odslonie, jednak niesam... ⇖ 32

Placuszki brokulowe

Co jesc na obiad, jesli nie mozna nalozyc sobie zi... ⇖ 26

Ciasteczka z maslem orzec...

Gdy najdzie cie ochota na male, slodkie co nieco, ... ⇖ 29

Owsiany chleb bananowy

Alternatywa dla zwyklego bialego lub pelnoziarnist... ⇖ 29

Piers z kurczaka z jablka...

To polaczenie jest idealnym rozwiazaniem na obiad,... ⇖ 60

Placuszki brokulowe

Idealny dodatek do obiadu, zamiast ziemniakow. Jed... ⇖ 27

Drobiowe roladki po bolon...

Tradycyjne kotlety schabowe z piersi kurczaka ju... ⇖ 32

Placki z mlodej kapusty

Sezon na mlode warzywa rozpoczal sie na dobre, wie... ⇖ 30

Koktajl jablkowy

Szarlotka w szklance... Hm... Marzenie.Niekonieczn... ⇖ 25

Faza trzecia

Wasza waga osiagnela zakladana wartosc? Pora na fa... ⇖ 62

Faza druga

Jesli to czytacie, to znaczy, ze najtrudniejsza cz... ⇖ 38

Faza pierwsza

Pierwsza faza ma uregulowac gospodarke cukrowa org... ⇖ 21

Coz to za dieta cud?

Czas zaczac!!!Pora, bym przedstawila Wam podstawow... ⇖ 20