 Źródło: http://gotowanie-jest-latwe.blogspot.com/2010/07/duszona-piers-kurczaka-w-sosie.html
		Źródło: http://gotowanie-jest-latwe.blogspot.com/2010/07/duszona-piers-kurczaka-w-sosie.html
	1 piers kurczaka 100 ml jogurtu naturalnego light 2 lyzeczki musztardy sol pieprz 1 lyzeczka maki kukurydzianejPiers obsmazyc na teflonowej patelni ...mozna dodac kilka kropli olejupodlac pol szkl wody lub chudego bulionu, dusic pod przykryciem ok 15 min..jogurt wymieszac z musztarda sola pieprzem i maka kukurydziana ..dodac do naczynia z miesem .... zagotowac ..podawac z pomidorem lub ogorkiem..