1 udko bez skorkiugotowane w bulionie z dodatkiem soli, pieprzu, marchewki i cebulkiSos szpinakowy10 dkg mrozonego szpinaku0,5 szkl, mlekasolpieprz ziolowy2 lyzeczki makiSzpinak wlozyc do garnuszka, podlac mlekiemi zagotowac, doprawic sola i pieprzem.w malej ilosci mleka rozrobic make i podprawic sosPodawac z ziemniakami z wody, moga byc mlode