Źródło: https://camillawkuchni.blogspot.com/2015/07/dieta-makrobiotyczna-dieta-jest-oparta.html
Dieta jest oparta na zasadzie yin-yang, składająca sie z najlepiej wyważonych produktów.Ma siedem etapów stanowiących przejście do optymalnego siódmego poziomu gdzie umieszczony jest nie łuskany ryż- mający być kwintesencją idealnych produktów żywnościowych.Początkujący zaczynają od stopniowej rezygnacji z mięsa, która poprzedza poziom pierwszy. Na poziomie...