Wyświetlono: 274 razy
Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2020/02/co-nas-tuczy-tuszcz-czy-cukier.html
Co nas tuczy - tłuszcz czy cukier?
Źródło: https://notatnik-dietetyka.blogspot.com/2020/02/co-nas-tuczy-tuszcz-czy-cukier.html
Od czego tyjemy?Tyjemy od nadmiaru kalorii - jeśli nasza dieta będzie dostarczała nam więcej kalorii niż wynosi nasze zapotrzebowanie nie ma siły, będzie musiało się to odbić na naszej masie ciała.Kalorie nie biorą się jednak z powietrza. Znajdujemy je w żywności, a konkretnie kalorii dostarczają nam przede wszystkim makroskładniki, czyli białka, tłuszcze i węglowodany.W...
