Wyświetlono: 704 razy
Źródło: https://moja-dieta-nazycie.blogspot.com/2020/04/chiliz-indykiem-i-ryzem.html
Chili z indykiem i ryżem
Źródło: https://moja-dieta-nazycie.blogspot.com/2020/04/chiliz-indykiem-i-ryzem.html
Dania jednogarnkowe są rewelacyjne. Proste w wykonaniu, smaczne i pożywne. Wystarczy wszystko wrzucić do gara, przykryć i zostawić, żeby samo się zrobiło :)Składniki:300 g mielonego mięsa z indyka1/2 szklanki brązowego ryżu1 cebula2 ząbki czosnku1 łyżka oleju rzepakowego1/2 puszki pokrojonych pomidorów1/2 czerwonej papryki1 szklanka bulionu1/2 puszki czerwonej fasoli1/3 szklanki...
zdrowiesouth beachryżprzepisy kulinarnepomidoryobiadmięsomielonekuchniaindykgulaszgotowaniefit obiaddieta plaż południowychdietaczosnekciecierzycachillicebula
