Wyświetlono: 583 razy
Źródło: https://healthy-food-and-other-things.blogspot.com/2014/11/70-jedno-porcjowe-ciastko-i-shake.html
70 Jednoporcjowe ciastko i shake bananowy
Źródło: https://healthy-food-and-other-things.blogspot.com/2014/11/70-jedno-porcjowe-ciastko-i-shake.html
Na drugie sniadanie ciastko ze zmielonym siemieniem lnianym, platkami migdalowymi i bananem.Shake: banan, mleko, jogurt naturalny, kardamon i zurawina suszona.Skladniki:3 lyzki platkow owsianych2 lyzki siemienia lnianego1/2 lyzeczki cynamonu4 lyzki mleka1/2 duzego banana1/2 lyzeczki proszku do pieczenialyzka platkow migdalowychNagrzac piekarnik do 180*.Siemie lniane zmiksowac w mlynku do kawy. Sie...
żurawina suszonaśniadaniez piekarnikasiemię lnianepłatki owsianepłatki migdałowenapojekardamonjogurt naturalnycynamonbanan
