Wyświetlono: 762 razy
Źródło: https://healthy-food-and-other-things.blogspot.com/2017/03/161-omlet-idealny-na-sniadanie.html
161 Omlet idealny na śniadanie
Źródło: https://healthy-food-and-other-things.blogspot.com/2017/03/161-omlet-idealny-na-sniadanie.html
Bananowy omlet jaglano-owsiany z waniliowym jogurtem naturalnym, morwa biala i orzeszkamiSkladniki:Do zmielenia w mlynku do kawy:3 lyzki kaszy jaglanej,3 lyzki platkow owsianych,lyzka siemienia lnianego,ostropest plamistyziarno: lyzeczka(mozna pominac)Pozostale: banan, jajko, szczypta soli morskiej, cynamonu i kardamonu, okolo 3 lyzki wody orazolej rzepakowy (do smazenia)Do...
śniadaniez patelnisiemię lnianepłatki owsianeostropestorzeszki ziemneomletmorwa białakasza jaglanakardamonjogurt naturalnycynamon
