Skladniki:4 lyzki platkow owsianychlyzka siemienia lnianego1/2 szklanki mleka2 lyzki jogurtu naturalnegojablkolyzka rodzynekgarsc orzechow wloskichWieczorem orzechy zalac woda i zostawic na noc do namoczenia.Platki, siemie, mleko, jogurt i rodzynki umiescic w miseczce i wymieszac. Wstawic na noc do lodowki.Rano wyjac miseczke z lodowki, jablko umyc, obrac, pokroic i dodac do miseczki.Orzechy...