Stosując te 12 prostych porad dietetycznych znajdziesz się na dobrej drodze, aby szybko schudnąć i odzyskać zdrowie i dobre samopoczucie. 1. Nie pomijaj śniadania Pomijanie śniadań nie pomoże ci schudnąć. Przegapienie niezbędnych składników odżywczych spowoduje, że sięgniesz po...