Budyniowa owsianka z...

Przepis na białkową owsiankę z budyniem! Ta... ⇖ 174

Proteinowe batoniki...

Proteinowe batoniki owsiane bez pieczenia. Łatwe... ⇖ 260

Buraczkowo-jagodowy

Dziś przedstawiam koktajl buraczkowo-jagodowy... ⇖ 172

Bananowa mokka

Jako urozmaicenie porannego rytuału kawowego tym... ⇖ 189

Porzeczkowy z masłem...

Porzeczkowy z masłem orzechowym to jest koktajl... ⇖ 202

Truskawkowy z masłem...

Truskawkowy z masłem orzechowym to jest koktajl... ⇖ 227

Kawa mrożona

Koktajl a’la kawa mrożona jest bardzo... ⇖ 161

Truskawkowo-gruszkowy

Sezon truskawkowy wciąż trwa, a ja mam mocno... ⇖ 235

Wieloowocowy z arbuzem

W ramach zużywania resztek różnych owoców... ⇖ 229

Truskawkowa piña colada

Truskawkowa piña colada powstała w ramach... ⇖ 206

Skyrniczki czyli...

SKYRNICZKI 🥞 Przepyszne placuszki, ze sporą... ⇖ 944

Kakaowe gofry proteinowe...

Wakacje nad morzem? Koniecznie trzeba wpaść na... ⇖ 313

Białkowa pieczona...

Białkowa pieczona owsianka z marchewką.... ⇖ 373

Omlet z figami i miodem

Składniki: 30 g płatków owsianych 20 g... ⇖ 290

Gofry z odżywką...

Dzień dobry w poniedziałek. Oj bardzo ciężko... ⇖ 361

Pankejki jagodowe

Składniki: 60 g płatków owsianych 20 g... ⇖ 337

Dyniowe placki z...

Dyniowe placki z borówkami to jedne z moich... ⇖ 466

Placuszki na płatkach...

Składniki: 30 g płatków owsianych... ⇖ 301

Sport koktajle, czyli...

Koktajle, które możesz spożyć przed, w... ⇖ 371

Owsiane gofry bananowe

Mam wrażenie jakby to lato uciekało gdzieś... ⇖ 319

Owsiany omlet z pastą z...

Składniki: omlet: 1 jajko 30 g płatków... ⇖ 322

Fit omlet z melonem

Składniki: 60 g białka jaj 30 g płatków... ⇖ 358

Jaglanka czekoladowa z...

Prosty i smaczny sposób na śniadanie lub... ⇖ 373

Omlet szpinakowy z...

Składniki: 1 jajko 30 g płatków owsianych 20 g... ⇖ 278

Proteinowe placuszki na...

Składniki: 100 ml mleka 30 g płatków owsianych... ⇖ 325

Proteinowy omlet dyniowy...

Składniki:1 jajko30 g płatków owsianych20 g... ⇖ 298

Omlet warzywny z fetą

Składniki: 1 jajko 30 g płatków owsianych 20 g... ⇖ 312

Omlet dyniowy z grzybami

Składniki: omlet: 100 g musu dyniowego 1 jajko... ⇖ 302

Proteinowe placki...

Placki dyniowe to moja śniadaniowa miłość w... ⇖ 630

Fit ciasto czekoladowe z...

Składniki: 240 g mąki 60 g odżywki białkowej... ⇖ 551

Owsiane gofry bananowe

Mam wrażenie jakby to lato już uciekło gdzieś... ⇖ 363

Proteinowe placki z...

Borówki to zdecydowanie moje ulubione letnie... ⇖ 522

Pożywny fit omlet z...

Składniki: 1 jajko 20 g płatków owsianych... ⇖ 323

Pankejki serowe

Składniki: 1/2 kostki chudego twarogu 30 g... ⇖ 367

Fit torcik

Składniki: biszkopt: 4 jajka 80 g słodziku, u... ⇖ 448

Pieczona owsianka z...

Zdrowe i pozywne sniadanie lub deser dla kazdego,... ⇖ 574

Czekoladowy 3 bit bez...

Wersja nieco odchudzona slynnego ciasta 3 bit.... ⇖ 1614

Sernik kawowy na zimno

Ten, to uwielbia kawe tak jak ja, z pewnoscia... ⇖ 581

płatki + banan + mango...

Poranny koktajl na bogato, nawet gdy czas goni... ⇖ 582

banan + szpinak + chia +...

Power smoothiebowl czyli miska koktajlowa... ⇖ 625

nasiona bazylii + masło...

Proteinowy koktajl z nasionami bazyliiCzytaj... ⇖ 597

Sernik czekoladowy z...

Wilgotny, mocno czekoladowy sernik, z dodatkiem... ⇖ 479

resztki masła...

Koktajl z resztek masla orzechowego, jakie... ⇖ 650

Proteinowy omlet z...

Szybki i sycacy omlet z dodatkiem odzywki... ⇖ 444

1130.

Bananowe brownie ze sliwkami27B/20T/45WMiekkie,... ⇖ 553

1129. Full day of eating

W zwiazku z ogromnym zainteresowaniem takim... ⇖ 512

1128.

Bananowe placuszki z owocami i... ⇖ 553

1127.

Bezglutenowe ciasto z letnimi owocamicalosc:... ⇖ 605

1126.

Kokosowe ciasto z ciecierzycycalosc 47B/20T/80W... ⇖ 556

1125.

Krem bananowy z awokado25B/23T/45W PRZEPIS... ⇖ 558

1124.

Czekoladowe batoniki bialkowe bez... ⇖ 576

1123.

Jagielnik bananowy z czekolada20B/13T/45W Dzis... ⇖ 543

1122.

Batoniki bialkowesztuka: 11B/6T/5W PRZEPIS /8... ⇖ 540

1121.

Paczki z batatow nadziane czekolada i... ⇖ 525

1120.

Jaglane ciastko z nadzieniem... ⇖ 489

1119.

Batoniki fasolowe z orzechami i czekoladacalosc:... ⇖ 504

1118.

Ciasteczka bananowo - marchewkowe... ⇖ 527

Masło orzechowe -...

Przed treningiem koktajl z maslem orzechowym doda... ⇖ 399

1117.

Batoniki batatowo-bananowe20B/10T/50W PRZEPIS /2... ⇖ 441

1116.

Batoniki a la szarlotkaPRZEPIS /dwie porcje/60g... ⇖ 512

1115.

Kokosowa kasza jaglana z domowa... ⇖ 513

1111.

Czekoladowe trufle z kaszy jaglanej20B/20T/57W ... ⇖ 477

1110.

Ciastka batatowe z nadzieniem... ⇖ 483

1108.

Lody bananowo - kokosowe z truskawkami, polewa... ⇖ 531

banan + spirulina +...

Lodowa miska koktajlowa, czy jedzenie moze byc... ⇖ 414

1107.

Bezglutenowe ciastko z nadzieniem... ⇖ 441

1106.

Pieczony placek bananowy z musem czekoladowym,... ⇖ 477

1104.

Calkowicie legalny tort raffaelloPRZEPIS /8-10... ⇖ 464

1103.

Bezglutenowy placek bananowy podany ze smietanka... ⇖ 469

1102.

Omlet bananowy z masa czekoladowa25B/25T/50W ... ⇖ 491

1100.

Waniliowa kasza jaglana z bananem, kremem... ⇖ 500

Wiśniowa jaglanka z w...

Majowke spedzilam w otoczeniu Bieszczadzkich... ⇖ 513

Bananowe ciasteczka z...

Wstaje w poniedzialek i wiem, ze czekaja mnie... ⇖ 527

mango + rukola + banan +...

Zielony koktajl inspirowany ksiazka Zielone... ⇖ 445

1099.

Kruche ciastka orzechowe16B/22T/37WDawno sie nie... ⇖ 435

1097.

Ciastko jablkowe20B/11T/37W Nie wiem jak Wy, ale... ⇖ 493

1094.

Kokosowo-czekoladowe placki z kremem... ⇖ 446

1093.

Kokosowo-maslane ciasto z jablkiem20B/17T/33W... ⇖ 424

1092.

Ciastko z domowym kremem czekoladowo-kokosowym i... ⇖ 460

1091.

Bezglutenowa (prawie) szarlotka z polewa... ⇖ 489

1089.

Brownie z burakiem20B/10T/20WBrakuje Wam pomyslu... ⇖ 416

1088.

Pralinki a la bounty bialkowo-tluszczowe15B/20T W... ⇖ 432

banan + kiwi + limonka +...

Koktajl potreningowy uruchamiajacy spalanieCzytaj... ⇖ 392

1086.

Karobowy mugcake z cukinia podany z kruszonka ze... ⇖ 477

1085.

Mrozony baton czekoladowo -... ⇖ 430

1083.

Kokosowe ciasto z cukinia i... ⇖ 383

1082.

Kokosowy placek podany z sosem... ⇖ 491

1081.

Bezglutenowy czekoladowy chlebek... ⇖ 438

1080.

Omlet kokosowy z cukinia podany z kremem... ⇖ 433

1079.

Bezglutenowe ciasto jablkowo -... ⇖ 423

1078.

Marchewkowe ciastko z polewa... ⇖ 429

1077.

Nutella z awokado podana z mrozonym... ⇖ 436

1076.

Omlet kokosowy z polewa czekoladowo-orzechowa,... ⇖ 411

1075.

Bezglutenowa tarta z musem sliwkowym20B/15T/30W... ⇖ 434

1074.

Domowa czekoladka z maslem... ⇖ 424

1073.

Kokosowe ciasto jablkowo - marchewkowe ze... ⇖ 404

1070.

Mrozony pudding chia z bananem, domowa... ⇖ 421

1068. rewolucje

Mugcake cukiniowy z malinami, migdalami i polewa... ⇖ 408

1067.

Proteinowa czekolada z migdalami i... ⇖ 398

1065.

Czekoladowo - orzechowy torcik lodowy33B/35T/33W... ⇖ 422

1064.

Pieczony omlet piernikowy podany z... ⇖ 416

1063.

Muffinki czekoladowo-migdalowe z... ⇖ 491

1061.

Omlet kokosowy podany z kremem czekoladowym z... ⇖ 395

1060.

Mugcake kokosowy podany z kremem... ⇖ 417

1059.

Dwukolorowe muffinki kokosowo -... ⇖ 446

Mało znany przepis na...

Śledzie z tego przepisu są przepyszne, słodko... ⇖ 8898

Sernik królewski z...

Sernik w czekoladowym cieście z brzoskwiniami.... ⇖ 6457

Schab gotowany w...

Schab gotowany w herbacie to pyszna, domowa... ⇖ 4957

Mięciutkie rogaliki z...

Dzisiaj podsyłam Wam przepis na najlepsze... ⇖ 4740

Ryba po grecku - prosty...

Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4158

Gołąbki wigilijne

Pyszne i całkiem inne gołąbki, specjalnie na... ⇖ 2890

Ryba po japońsku

Ryba po japońsku to prawdziwy hit na święta. W... ⇖ 2420

Szarlotka na dużą...

Najlepsza i najłatwiejsza w przygotowaniu... ⇖ 2302

Chlebek...

Domowy chlebek ziołowo-czosnkowy. Mięciutki i... ⇖ 2041

Ciasto Pijana Śliwka...

Ciasto Pijana Śliwka to wyjątkowy deser, który... ⇖ 1974

Bułki z pieczarkami i...

Bułki z pieczarkami i cebulą są pyszne,... ⇖ 1550

Kotlety siekane z...

Kotlety siekane z piekarnika z kurczakiem i... ⇖ 1431

Syrop z cebuli na kaszel

Nie oszukujmy się - nie jest to najpyszniejsza... ⇖ 1206

Biszkopt makowy z kremem...

Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1154