Sałatka z buraczków,...

Zdrowa witaminowa sałatka z buraczków, cebulki,... ⇖ 113

Burgery z cukinią

Czy kotlet może być fit? Jasne! Wystarczy go... ⇖ 118

Puszyste placuszki...

Witajcie w końcu zebrałam się, by nadrobić... ⇖ 141

Ciasto kokosowo-bananowe...

Jest to przepis na ciasto bez cukru, bez... ⇖ 123

Wegańskie banoffee pie.

Wegańskie banoffee pie. Zanurzmy się w... ⇖ 105

Owsiane mini pancakes

Słodkie, urocze, mini pancakes. Cudownie... ⇖ 79

Pierś z halloumi i...

Pierś z halloumi i konfiturą żurawinową.... ⇖ 86

Terrina z buraków i...

Terrina z buraków i serka śmietankowego.... ⇖ 107

Biała kiełbasa w...

Już wielokrotnie wspominałam, że uwielbiam... ⇖ 117

Wegetariańska pizza z...

Wegetariańska pizza z warzywami. Naprawdę... ⇖ 122

Fit przepiy i ...

Od wielu lat Adam pomaga przy redukcji... ⇖ 100

Zupa krem z dyni z...

Składniki400 g dyni1 marchewka1 pietruszka... ⇖ 118

Kotleciki z kalafiora z...

Dzisiaj dla odmiany proponuję coś wytrawnego,... ⇖ 82

Pełnoziarnisty chleb z...

Ten mega prosty przepis znalazłam u Beaty w jej... ⇖ 97

Pyszne owoce w żelu -...

Owoce w żelu, czyli wszystkim znana frużelina... ⇖ 117

Fit przepis Makaron...

Wartości odżywcze:Energia: 935 kcalBiałko: 65... ⇖ 160

Szybkie bułeczki...

Proste bułeczki twarogowe, bez drożdży, bardzo... ⇖ 106

Frittata a’la pizza...

Frittata a’la pizza keto. Nie wszyscy jesteśmy... ⇖ 137

Sernik kokosowy Gluten...

Jak zrobić sernik kokosowy, zdrowy pyszny,... ⇖ 110

Szybki koktajl bananowo...

Składniki:2 dojrzałe banany1 duży jogurt... ⇖ 131

Roladki z piersi...

Pyszne roladki z piersi kurczaka nadziewane... ⇖ 107

Śniadanie Rafała

Jak zrobić śniadanie, wystarczy spytać Rafała... ⇖ 87

Pączki Bez Smażenia z...

Pączki to przepyszne przekąski, którym... ⇖ 3854

Gofry serowe z jajkiem

Kochamy gofry. Odkąd pojawiła się u nas w... ⇖ 81

Koktajle wzmacniające...

Zielone koktajle na wzmocnienie odporności,... ⇖ 145

Koktajl pomarańczowy...

Składniki:2 pomarańcze1 grejpfrut1... ⇖ 93

Tarta z tuńczykiem i...

Tarta z tuńczykiem i ricottą. Ta tarta to... ⇖ 150

Pączki z piekarnika

Pyszny przepis na pączki z piekarnika z... ⇖ 142

Makaron Mie z...

Dziś mam dla Was genialny przepis na... ⇖ 139

SAŁATKA Z FALAFELEM

Mam dla Was przepis na sałatkę z falafelem... ⇖ 71

Nocna owsianka na...

Nocna owsianka w związku z tym, że ją zrobimy... ⇖ 129

Chleb miodowy na zakwasie

Taki chleb można zajadać z miodem, samym... ⇖ 105

Ryż z warzywami

Największym powodzeniem cieszą się proste i... ⇖ 141

Wegańska czekolada z...

Wegańska czekolada z daktyli. Czekolada –... ⇖ 107

Sałatka z kaszą...

Coś lekkiego i jednocześnie niesamowicie... ⇖ 152

Jak zrobić fit sernik...

Łapcie fantastyczny przepis oczywiście... ⇖ 127

Ananasowy koktajl z...

Składniki1 ananas2 banany2 duże jogurty... ⇖ 120

High Protein Omlet

Jak zrobić High protein omlet z pastą z avocado... ⇖ 68

FIT Raffaello w słoiku

Raffaello… mmmm… czy jest tutaj ktoś... ⇖ 91

Wątróbka drobiowa z...

Wątróbka drobiowa z pieczarkami. Jest to super... ⇖ 86

Koktajl truskawkowy z...

Składniki:1 szklanka truskawek (mrożonych lub... ⇖ 98

Makaron z tuńczykiem

Od jakiegoś czasu szukam sposobu na smaczne... ⇖ 118

Jak zrobić fit...

Sałatka z kurczakiem i serem feta... ⇖ 92

Kremowy makaron z...

Dzisiaj serwuję kremowy, odżywczy makaron z... ⇖ 89

Deser 3 bit w 15 minut

Ten cudownie wyglądający deser 3 bit jest... ⇖ 155

Fit batony z prosem...

Fit batony z prosem ekspandowanym. Oto kolejny... ⇖ 134

Jak zrobić Fit...

Naleśniki kawowe z pomarańczą i... ⇖ 133

Makaron z pesto ze...

Pyszny obiad, który robi się w 10 minut.... ⇖ 149

Chleb bez wyrabiania z...

Ten chleb jest tak dobry że trzeba go chować... ⇖ 155

Francuskie ciasteczka z...

Błyskawiczne ciasteczka w kształcie... ⇖ 123

Mizeria z ogórka w...

Mizeria z ogórka w stylu azjatyckim. Tradycyjna... ⇖ 223

Keto ciasteczka z...

Keto ciasteczka z konfiturą, czyli obiecane... ⇖ 126

Pieczone kotlety z...

W tych kotletach zaskakująca jest chrupkość,... ⇖ 128

Surówka z czarnej rzepy...

Pyszna surówka z rzepy to porcja witamin i... ⇖ 146

Buraczane burgery z...

Składniki:500 g buraków180 g komosy ryżowej1... ⇖ 120

Chrupiąca granola z...

Chrupiąca granola z orzechami. Chyba wszyscy... ⇖ 100

Zupa czosnkowa z...

Zupa czosnkowa z grzankami. Kto szuka przepisu na... ⇖ 124

Pyszne batoniki z masła...

Po dłuższej przerwie chciałabym Was dzisiaj w... ⇖ 399

Koktajl z mandarynek i...

Składniki:5 mandarynek1 jabłko1 duży jogurt... ⇖ 194

Koktajl pomarańczowy z...

Składniki:2 pomarańcze1 duży jogurt naturalny... ⇖ 174

FIT tiramisu ze skyrem

Ciekawa jestem jak minęły Wam święta? Jakie... ⇖ 386

Koreczki imprezowe z...

Koreczki imprezowe z salami. Epickie przystawki... ⇖ 308

Nadziewany seler naciowy.

Nadziewany seler naciowy. Paluszki selera... ⇖ 193

Sałatka z zielonej...

Święta, święta i po świętach. Myślę, że... ⇖ 125

Keto tort budyniowy z...

Święta, Święta i po Świętach Witajcie... ⇖ 335

Faszerowane pieczarki...

Faszerowane pieczarki portobello. Te faszerowane... ⇖ 162

Smoothie Bowl –...

Smoothie Bowl – Koktajl w Miseczce / Banan,... ⇖ 45

Czekoladowy Koktajl...

Czekoladowy Koktajl Śniadaniowy (*SERIA FIT*)... ⇖ 33

Tofucznica

Znacie tofu?, a jajecznicę z tofu jak byście... ⇖ 91

Sałatka gyros z...

Sałatka gyros z kurczakiem. Ta sałatka gyros z... ⇖ 187

Przepis na Fit sałatkę...

Sałatka z sałaty lodowej z gotowanym jajkiem 6... ⇖ 99

Piernikowa wuzetka z...

Dzisiaj propozycja w sam raz na świąteczny... ⇖ 269

Jak leczyć się...

Tuż przed świętami trafiła do mnie książka... ⇖ 64

Ryba z konfiturą...

Ryba z konfiturą morelową, to jest bardzo... ⇖ 88

Fasolowy pasztet z...

Przepis pochodzi z bloga Marty Dymek -... ⇖ 184

Konfitura żurawinowa

Konfitura żurawinowa Artykuł Konfitura... ⇖ 91

Owsianka piernikowa

Grudzień zdecydowanie upływa pod smakiem i... ⇖ 101

Sardynki smażone na...

To najczęstsza przekąska w Hiszpanii,... ⇖ 113

Sałatka z awokado,...

Sałatka z awokado, tuńczyka, kukurydzy i... ⇖ 126

Biszkopt z kremem serowym

Składniki: 5 jajek 3 łyżki maku 3/4 szklanki... ⇖ 84

Zdrowe pierniczki...

Zdrowe pierniczki owsiane. Nieodłączny element... ⇖ 158

Bułeczki drożdżowe z...

Bułeczki drożdżowe z serem i konfiturą... ⇖ 132

Shakshuka

Shakshuka idealne śniadanie Shakshuka przed... ⇖ 117

Owsiane kuleczki...

Bardzo proste i pyszne kuleczki o piernikowym... ⇖ 173

Panzanella z kurczakiem

Pnazanelli na moim blogu jest dużo ale już... ⇖ 125

Piernikowa delicja z...

Delicja na święta czemu nie. Mus pomarańczowo... ⇖ 163

Ciasto z konfiturą...

Ciasto z konfiturą żurawinową Artykuł Ciasto... ⇖ 125

Apetyczna sałatka gyros

Imprezowa, lekka sałatka z kurczakiem.... ⇖ 3423

Świąteczne ciasto...

Świąteczne ciasto makowe z czereśniami. To... ⇖ 148

Plecione drożdżówki z...

Zaplatane drożdżówki z konfiturą z owoców... ⇖ 114

Kaczka konfitowana

To mój pierwszy confit z kaczki. Jadłam... ⇖ 66

Idealny wegański...

Ostatnio pokazywałam Wam podstawową wersję... ⇖ 147

Placki Pancakes z...

Pancakes to nic innego jak amerykańska... ⇖ 100

Carpaccio z pieczonych...

CARPACCIO Z PIECZONYCH BURAKÓW, kiedy już... ⇖ 115

Smoothie Bowl –...

Smoothie Bowl – Koktajl w Miseczce / Banan,... ⇖ 50

Fit przepisy - Wegańska...

Wegańska fasolka po bretońskuObiad 594 kcal /... ⇖ 120

Sernik z brzoskwiniami i...

Idealny, kremowy sernik na czekoladowym spodzie... ⇖ 171

Sernikowe placki

Niby racuchy, niby serniczki, niby placuszki :)... ⇖ 120

Gołąbki z piekarnika...

Gołąbki z piekarnika z kapusty włoskiej i... ⇖ 310

Korzenne ciasteczka...

Pyszne i błyskawiczne w przygotowaniu ciasteczka... ⇖ 167