Twarogowy deser...
Przepis na mega prosty twarogowy deser proteinowy... ⇖ 81
Zobacz przepis!
Budyniowa owsianka z...
Przepis na białkową owsiankę z budyniem! Ta... ⇖ 192
Proteinowe batoniki...
Proteinowe batoniki owsiane bez pieczenia. Łatwe... ⇖ 277
Buraczkowo-jagodowy
Dziś przedstawiam koktajl buraczkowo-jagodowy... ⇖ 184
Bananowa mokka
Jako urozmaicenie porannego rytuału kawowego tym... ⇖ 193
Porzeczkowy z masłem...
Porzeczkowy z masłem orzechowym to jest koktajl... ⇖ 215
Truskawkowy z masłem...
Truskawkowy z masłem orzechowym to jest koktajl... ⇖ 235
Kawa mrożona
Koktajl a’la kawa mrożona jest bardzo... ⇖ 168
Truskawkowo-gruszkowy
Sezon truskawkowy wciąż trwa, a ja mam mocno... ⇖ 245
Wieloowocowy z arbuzem
W ramach zużywania resztek różnych owoców... ⇖ 240
Truskawkowa piña colada
Truskawkowa piña colada powstała w ramach... ⇖ 217
Skyrniczki czyli...
SKYRNICZKI 🥞 Przepyszne placuszki, ze sporą... ⇖ 970
Kakaowe gofry proteinowe...
Wakacje nad morzem? Koniecznie trzeba wpaść na... ⇖ 324
Białkowa pieczona...
Białkowa pieczona owsianka z marchewką.... ⇖ 385
Omlet z figami i miodem
Składniki: 30 g płatków owsianych 20 g... ⇖ 298
Gofry z odżywką...
Dzień dobry w poniedziałek. Oj bardzo ciężko... ⇖ 377
Pankejki jagodowe
Składniki: 60 g płatków owsianych 20 g... ⇖ 349
Dyniowe placki z...
Dyniowe placki z borówkami to jedne z moich... ⇖ 480
Placuszki na płatkach...
Składniki: 30 g płatków owsianych... ⇖ 313
Sport koktajle, czyli...
Koktajle, które możesz spożyć przed, w... ⇖ 383
Owsiane gofry bananowe
Mam wrażenie jakby to lato uciekało gdzieś... ⇖ 326
Owsiany omlet z pastą z...
Składniki: omlet: 1 jajko 30 g płatków... ⇖ 334
Fit omlet z melonem
Składniki: 60 g białka jaj 30 g płatków... ⇖ 371
Jaglanka czekoladowa z...
Prosty i smaczny sposób na śniadanie lub... ⇖ 383
Omlet szpinakowy z...
Składniki: 1 jajko 30 g płatków owsianych 20 g... ⇖ 290
Proteinowe placuszki na...
Składniki: 100 ml mleka 30 g płatków owsianych... ⇖ 340
Proteinowy omlet dyniowy...
Składniki:1 jajko30 g płatków owsianych20 g... ⇖ 305
Omlet warzywny z fetą
Składniki: 1 jajko 30 g płatków owsianych 20 g... ⇖ 325
Omlet dyniowy z grzybami
Składniki: omlet: 100 g musu dyniowego 1 jajko... ⇖ 315
Proteinowe placki...
Placki dyniowe to moja śniadaniowa miłość w... ⇖ 645
Fit ciasto czekoladowe z...
Składniki: 240 g mąki 60 g odżywki białkowej... ⇖ 563
Mam wrażenie jakby to lato już uciekło gdzieś... ⇖ 379
Proteinowe placki z...
Borówki to zdecydowanie moje ulubione letnie... ⇖ 532
Pożywny fit omlet z...
Składniki: 1 jajko 20 g płatków owsianych... ⇖ 339
Pankejki serowe
Składniki: 1/2 kostki chudego twarogu 30 g... ⇖ 379
Fit torcik
Składniki: biszkopt: 4 jajka 80 g słodziku, u... ⇖ 460
Pieczona owsianka z...
Zdrowe i pozywne sniadanie lub deser dla kazdego,... ⇖ 586
Czekoladowy 3 bit bez...
Wersja nieco odchudzona slynnego ciasta 3 bit.... ⇖ 1624
Sernik kawowy na zimno
Ten, to uwielbia kawe tak jak ja, z pewnoscia... ⇖ 597
płatki + banan + mango...
Poranny koktajl na bogato, nawet gdy czas goni... ⇖ 591
banan + szpinak + chia +...
Power smoothiebowl czyli miska koktajlowa... ⇖ 638
nasiona bazylii + masło...
Proteinowy koktajl z nasionami bazyliiCzytaj... ⇖ 611
Sernik czekoladowy z...
Wilgotny, mocno czekoladowy sernik, z dodatkiem... ⇖ 491
resztki masła...
Koktajl z resztek masla orzechowego, jakie... ⇖ 661
Proteinowy omlet z...
Szybki i sycacy omlet z dodatkiem odzywki... ⇖ 451
1130.
Bananowe brownie ze sliwkami27B/20T/45WMiekkie,... ⇖ 567
1129. Full day of eating
W zwiazku z ogromnym zainteresowaniem takim... ⇖ 526
1128.
Bananowe placuszki z owocami i... ⇖ 566
1127.
Bezglutenowe ciasto z letnimi owocamicalosc:... ⇖ 616
1126.
Kokosowe ciasto z ciecierzycycalosc 47B/20T/80W... ⇖ 569
1125.
Krem bananowy z awokado25B/23T/45W PRZEPIS... ⇖ 577
1124.
Czekoladowe batoniki bialkowe bez... ⇖ 588
1123.
Jagielnik bananowy z czekolada20B/13T/45W Dzis... ⇖ 557
1122.
Batoniki bialkowesztuka: 11B/6T/5W PRZEPIS /8... ⇖ 551
1121.
Paczki z batatow nadziane czekolada i... ⇖ 539
1120.
Jaglane ciastko z nadzieniem... ⇖ 503
1119.
Batoniki fasolowe z orzechami i czekoladacalosc:... ⇖ 518
1118.
Ciasteczka bananowo - marchewkowe... ⇖ 538
Masło orzechowe -...
Przed treningiem koktajl z maslem orzechowym doda... ⇖ 406
1117.
Batoniki batatowo-bananowe20B/10T/50W PRZEPIS /2... ⇖ 457
1116.
Batoniki a la szarlotkaPRZEPIS /dwie porcje/60g... ⇖ 531
1115.
Kokosowa kasza jaglana z domowa... ⇖ 529
1111.
Czekoladowe trufle z kaszy jaglanej20B/20T/57W ... ⇖ 490
1110.
Ciastka batatowe z nadzieniem... ⇖ 496
1108.
Lody bananowo - kokosowe z truskawkami, polewa... ⇖ 543
banan + spirulina +...
Lodowa miska koktajlowa, czy jedzenie moze byc... ⇖ 423
1107.
Bezglutenowe ciastko z nadzieniem... ⇖ 455
1106.
Pieczony placek bananowy z musem czekoladowym,... ⇖ 489
1104.
Calkowicie legalny tort raffaelloPRZEPIS /8-10... ⇖ 477
1103.
Bezglutenowy placek bananowy podany ze smietanka... ⇖ 482
1102.
Omlet bananowy z masa czekoladowa25B/25T/50W ... ⇖ 504
1100.
Waniliowa kasza jaglana z bananem, kremem... ⇖ 517
Wiśniowa jaglanka z w...
Majowke spedzilam w otoczeniu Bieszczadzkich... ⇖ 523
Bananowe ciasteczka z...
Wstaje w poniedzialek i wiem, ze czekaja mnie... ⇖ 538
mango + rukola + banan +...
Zielony koktajl inspirowany ksiazka Zielone... ⇖ 453
1099.
Kruche ciastka orzechowe16B/22T/37WDawno sie nie... ⇖ 449
1097.
Ciastko jablkowe20B/11T/37W Nie wiem jak Wy, ale... ⇖ 509
1094.
Kokosowo-czekoladowe placki z kremem... ⇖ 462
1093.
Kokosowo-maslane ciasto z jablkiem20B/17T/33W... ⇖ 437
1092.
Ciastko z domowym kremem czekoladowo-kokosowym i... ⇖ 473
1091.
Bezglutenowa (prawie) szarlotka z polewa... ⇖ 505
1089.
Brownie z burakiem20B/10T/20WBrakuje Wam pomyslu... ⇖ 429
1088.
Pralinki a la bounty bialkowo-tluszczowe15B/20T W... ⇖ 444
banan + kiwi + limonka +...
Koktajl potreningowy uruchamiajacy spalanieCzytaj... ⇖ 402
1086.
Karobowy mugcake z cukinia podany z kruszonka ze... ⇖ 490
1085.
Mrozony baton czekoladowo -... ⇖ 441
1083.
Kokosowe ciasto z cukinia i... ⇖ 396
1082.
Kokosowy placek podany z sosem... ⇖ 501
1081.
Bezglutenowy czekoladowy chlebek... ⇖ 449
1080.
Omlet kokosowy z cukinia podany z kremem... ⇖ 448
1079.
Bezglutenowe ciasto jablkowo -... ⇖ 437
1078.
Marchewkowe ciastko z polewa... ⇖ 444
1077.
Nutella z awokado podana z mrozonym... ⇖ 449
1076.
Omlet kokosowy z polewa czekoladowo-orzechowa,... ⇖ 422
1075.
Bezglutenowa tarta z musem sliwkowym20B/15T/30W... ⇖ 449
1074.
Domowa czekoladka z maslem... ⇖ 435
1073.
Kokosowe ciasto jablkowo - marchewkowe ze... ⇖ 419
1070.
Mrozony pudding chia z bananem, domowa... ⇖ 435
1068. rewolucje
Mugcake cukiniowy z malinami, migdalami i polewa... ⇖ 421
1067.
Proteinowa czekolada z migdalami i... ⇖ 409
1065.
Czekoladowo - orzechowy torcik lodowy33B/35T/33W... ⇖ 434
1064.
Pieczony omlet piernikowy podany z... ⇖ 431
1063.
Muffinki czekoladowo-migdalowe z... ⇖ 504
1061.
Omlet kokosowy podany z kremem czekoladowym z... ⇖ 407
1060.
Mugcake kokosowy podany z kremem... ⇖ 430
Kruche faworki
Jeszcze kilka dni temu byłam pewna, że w tym... ⇖ 2895
Obłędnie pyszne ciasto
Obłędnie pyszne ciasto. Rozpływa się w ustach... ⇖ 2836
Tosty z pieczarkami i...
Pyszna przekąska z patelni, smakuje... ⇖ 2695
Sałatka Drwala z...
Sałatka warstwowa z kurczakiem, inspirowana... ⇖ 2098
Surówka z kapusty...
Składniki: Kapusta pekińska 1/2 ok. 400 g... ⇖ 2067
Puszyste piwoszki, czyli...
Skoro mamy karnawał to nie może zabraknąć u... ⇖ 2047
Udka à la polonezy –...
Udka à la polonezy to bardzo smaczne danie,... ⇖ 1492
Pączki świderki
Do pączków w kształcie świderka mam... ⇖ 1488
Kluski leniwe
Kluski leniwe to jedno z najprostszych i... ⇖ 1353
Naleśniki zapiekane z...
Wprowadzenie do przepisu na Naleśniki zapiekane... ⇖ 1339
Ciasto Pijak
Pijane ciasto idealne na karnawał i imprezy.... ⇖ 1167
Kołacz na Trzech Króli
Dzień Trzech króli, czyli 6 stycznia nazywano w... ⇖ 1084
Rogaliki krucho...
Składniki: ( porcja na 16 rogalików ) Mąka 250... ⇖ 958
Oponki serowe
Faworki czy oponki? Bez jednych i drugich nie... ⇖ 904
