Ekspresowy,sycacy,z duza iloscia bialka koktajl, ktory mozemy przygotowac na sniadanie, zamiast tradycyjnej owsianki. Takie zestawienie skladnikow zasyci nas na dlugo i doda energii na caly dzien.Jesli ktos lubi bardziej slodkie mozna doslodzic lyzka miodu lub masla orzechowego - smak jest wtedy obledny :)Skladniki na 2 porcje:2 dojrzale banany1,5 szklanki mleka3/4 kostki bialego sera4...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4303