Jesienne rozgrzewające smoothie z dynią, granatem i figami. Wege na mleku owsianym. Dynia zawiera potas, wapń, fosfor, magnez, cynk i żelazo, a także silne przeciwutleniacze, czyli karoteny. Pestki dyni to źródło cennych nienasyconych kwasów tłuszczowych i błonnika.1 szklanka puree z dyni pieczonej2 pomarańcza100 g malin1 granat1/2 łyżeczki kurkumy300 ml...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4300