Żurawina to niska krzewinka o malych, czerwonych owocach. Wyglada niepozornie, a jest wyjatkowo smaczna. Zawiera duzo blonnika, witamin z grupy B: B1, B2, B6, C, E, karoten, a takze mineralow: sodu, potasu, fosforu, wapnia, magnezu, jodu i zelaza oraz flawonoidy (a konkretnie poliatocyjanidy), ktore pelnia role silnych przeciwutleniaczy. Żurawina pelni kluczowa role w zdrowej diecie. Skutecznie ...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4165
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1158