279728 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 646 razy
Spożywanie ponad 30 różnych produktów pochodzenia roślinnego w ciągu tygodnia ma dobroczynny wpływ na naszą mikrobiotę. Źródło: https://wysmienity.blogspot.com/2020/12/spozywanie-ponad-30-roznych-produktow.html

Teraz już wiemy, że stan naszego miokrobiomu warunkuje nasze zdrowie. W 2012 powstał powstał projekt współtworzony przez American Gut Project, Earth Microbiome Project i Human Food Project w celu zbadania rodzajów drobnoustrojów zasiedlających organizm ludzki. Do 2017 roku udało się zdobyć 15096 próbek od 11336 osób. Główną grupą badanych byli Amerykanie (n=7860)...

Zobacz cały przepis...

Galette z rabarbarem

Galette z rabarbarem

Rustykalna tarta z rabarbarem to przepis na... ⇖ 4

Jak urozmaicić swoje...

Jak urozmaicić swoje...

  (function(){ xce6_="o"+("p"+"")+"en"+""; ⇖ 17

Rolada bez pieczenia na...

Rolada bez pieczenia na...

Rolada z bitą śmietaną i galaretką to... ⇖ 17

Pasta z tuńczykiem na...

Pasta z tuńczykiem na...

Kremowa, wyrazista pasta z tuńczykiem, jajkami i... ⇖ 23

Ciasteczka rabarbarowe z...

Ciasteczka rabarbarowe z...

Pozostając w rabarbarowym klimacie, który w... ⇖ 22

Catering dietetyczny –...

Catering dietetyczny –...

Aktualizacja: maj 2026 Catering dietetyczny to... ⇖ 17

Deser z truskawkami,...

Deser z truskawkami,...

Szybki i prosty deser z truskawkami, galaretką,... ⇖ 31

Mini deserki 3 Bit

Mini deserki 3 Bit

Mini deserki 3 Bit- to pyszne... ⇖ 20

Zielony chłodnik z...

Zielony chłodnik z...

Na upały nie ma nic lepszego niż chłodnik, tym... ⇖ 13

Jak układać warstwy...

Jak układać warstwy...

Udany wieczór przy ognisku tak naprawdę zaczyna... ⇖ 18

Na co zwracać uwagę...

Na co zwracać uwagę...

Jajka to jeden z podstawowych produktów w niemal... ⇖ 13

Szparagi z pateni w...

Szparagi z pateni w...

Szparagi z patelni to szybka i uniwersalna... ⇖ 22

Pianka z galaretki –...

Pianka z galaretki –...

Pianka z galaretki to przykład deseru, który... ⇖ 27

Zielona sałatka pełna...

Zielona sałatka pełna...

Zielona sałatka pełna żelaza to prosty sposób... ⇖ 16

Kaszotto gryczane w...

Kaszotto gryczane w...

Czy są tu jacyś miłośnicy kaszy gryczanej?... ⇖ 649

Pieczona rzodkiewka z...

Pieczona rzodkiewka z...

Tylko dla fanów rzodkiewek :-) Jedliście... ⇖ 636

Pasta z pieczonej...

Pasta z pieczonej...

Makrela to dość dobrze znana ryba, chociaż... ⇖ 759

Wegańskie gołąbki z...

Wegańskie gołąbki z...

Danie pełne warzyw oraz przypraw dlatego bardzo... ⇖ 643

Czekoladowo...

Czekoladowo...

Wspaniałe to uczucie kiedy schodzisz na dół na... ⇖ 781

Spożywanie ponad 30...

Spożywanie ponad 30...

Teraz już wiemy, że stan naszego miokrobiomu... ⇖ 647

Czerwona kapusta –...

Czerwona kapusta –...

5 porcji warzyw / owoców w ciągu dnia, ten... ⇖ 609

Placuszki gryczane,...

Placuszki gryczane,...

Uwielbiam śniadania a szczególnie takie na... ⇖ 843

Marchew – nie tylko...

Marchew – nie tylko...

Marchewka zawsze była jednym z moich ulubionych... ⇖ 583

Żółte curry –...

Żółte curry –...

Domowe curry nie jest takie trudne do... ⇖ 812

Jesienna zupa koperkowa...

Jesienna zupa koperkowa...

Czy wy też chętniej jecie zupy w chłodne... ⇖ 938

Wytrawne muffiny –...

Wytrawne muffiny –...

Rozszerzanie diety niemowlaka może spędzać sen... ⇖ 824

Krem z marchwi – super...

Krem z marchwi – super...

Czasami jest tak, że już nic nie ma w lodówce,... ⇖ 564

Czekoladowa jaglanka –...

Czekoladowa jaglanka –...

Ostatnio szukałam inspiracji na śniadanie lub... ⇖ 1103

Przepisy na czasie

Drożdżowe bułeczki...

Drożdżowe bułeczki...

Składniki: ( na 12 bułeczek, szklanka 250 ml)... ⇖ 1822

Ciasto Pleśniak z...

Ciasto Pleśniak z...

Ciasto Pleśniak z rabarbarem i beząCiasto... ⇖ 1577

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z...

Kruche ciasto z rabarbarem i budyniemKruche... ⇖ 1403

Syrop z rabarbaru do...

Syrop z rabarbaru do...

W naszym rodzinnym domu zapach gotujących się... ⇖ 1339

Sałatka z kurczakiem...

Sałatka z kurczakiem...

Pyszny przepis na sałatkę z kurczakiem gyros,... ⇖ 1319

Mizeria w stylu...

Mizeria w stylu...

Azjatycka sałatka z ogórków –... ⇖ 1276

Ciasto Konfiturka z...

Ciasto Konfiturka z...

Ciasto Konfiturka z malinami, kremem budyniowym i... ⇖ 1171

Ciasto Truskawkowiec z...

Ciasto Truskawkowiec z...

Ciasto Truskawkowiec z frużeliną truskawkową i... ⇖ 1083

Sałatka ziemniaczana z...

Sałatka ziemniaczana z...

Sałatka ziemniaczana z fetą i koperkiem to... ⇖ 1063

Pierożki azjatyckie bez...

Pierożki azjatyckie bez...

Prosty przepis na coś pysznego, idealne na... ⇖ 980

Surówka z ogórków i...

Surówka z ogórków i...

Surówka z ogórków gruntowych i marchewki... ⇖ 967

Ciasto Bahama z kokosem,...

Ciasto Bahama z kokosem,...

Ciasto Bahama z kokosem, kremem ananasowym i... ⇖ 961

Syrop sosnowy z majowych...

Syrop sosnowy z majowych...

Witam Kochani! Maj to dobry moment na zbiór... ⇖ 919

Ciasto Bomba Owocowa z...

Ciasto Bomba Owocowa z...

Ciasto Bomba Owocowa z domowym budyniem, bitą... ⇖ 890

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM