276223 przepisów z 725 blogów
Wyświetlono: 589 razy
Spożywanie ponad 30 różnych produktów pochodzenia roślinnego w ciągu tygodnia ma dobroczynny wpływ na naszą mikrobiotę. Źródło: https://wysmienity.blogspot.com/2020/12/spozywanie-ponad-30-roznych-produktow.html

Teraz już wiemy, że stan naszego miokrobiomu warunkuje nasze zdrowie. W 2012 powstał powstał projekt współtworzony przez American Gut Project, Earth Microbiome Project i Human Food Project w celu zbadania rodzajów drobnoustrojów zasiedlających organizm ludzki. Do 2017 roku udało się zdobyć 15096 próbek od 11336 osób. Główną grupą badanych byli Amerykanie (n=7860)...

Zobacz cały przepis...

Sałatka śledziowa z...

Sałatka śledziowa z...

Znów mieszanka ekstremalna. Wyrazistego śledzia... ⇖ 9

Krem z białych warzyw

Krem z białych warzyw

Krem z białych warzywZima to czas, kiedy w... ⇖ 17

Sałatka z gnocchi

Sałatka z gnocchi

Sałatka z gnocchi może być szybkim obiadem,... ⇖ 26

Pierś z kaczki na...

Pierś z kaczki na...

Pierś z kaczka i kiszona kapusta to duet idealny... ⇖ 22

Sernik Hellena

Sernik Hellena

Ileż tygodni minęło bez serniczka! No ileż?!?... ⇖ 21

Delikatne KLUSKI ...

Delikatne KLUSKI ...

Cześć Kochani, dziś zapraszam Was na świetny... ⇖ 28

Puree po Częstochowsku

Puree po Częstochowsku

Z tym puree to miaało być całkiem inaczej.... ⇖ 19

Fit Apple Pie „Szklane...

Fit Apple Pie „Szklane...

Fit Apple Pie „Szklane Ciastko” a’la... ⇖ 17

Sztuka mięsa w sosie...

Sztuka mięsa w sosie...

Od jakiegoś czasu mam haj na musztardę... ⇖ 21

Kremowe curry z kukurydzy

Kremowe curry z kukurydzy

Trochę mnie tu nie było, bo i odpoczynku... ⇖ 17

Domowe pączki na smalcu...

Domowe pączki na smalcu...

Pączki na smalcu robię wtedy, kiedy chcę,... ⇖ 31

Sernik przygotowany w 5...

Sernik przygotowany w 5...

Hej hej ja mam dziś dla was przepis na szybki... ⇖ 16

Kurczak w sosie...

Kurczak w sosie...

Kurczak w sosie koperkowym to klasyczne, domowe... ⇖ 15

Pasztet bez pieczenia

Pasztet bez pieczenia

Kremowy, aromatyczny pasztet z wątróbki... ⇖ 25

Kaszotto gryczane w...

Kaszotto gryczane w...

Czy są tu jacyś miłośnicy kaszy gryczanej?... ⇖ 581

Pieczona rzodkiewka z...

Pieczona rzodkiewka z...

Tylko dla fanów rzodkiewek :-) Jedliście... ⇖ 590

Pasta z pieczonej...

Pasta z pieczonej...

Makrela to dość dobrze znana ryba, chociaż... ⇖ 600

Wegańskie gołąbki z...

Wegańskie gołąbki z...

Danie pełne warzyw oraz przypraw dlatego bardzo... ⇖ 601

Czekoladowo...

Czekoladowo...

Wspaniałe to uczucie kiedy schodzisz na dół na... ⇖ 608

Spożywanie ponad 30...

Spożywanie ponad 30...

Teraz już wiemy, że stan naszego miokrobiomu... ⇖ 590

Czerwona kapusta –...

Czerwona kapusta –...

5 porcji warzyw / owoców w ciągu dnia, ten... ⇖ 559

Placuszki gryczane,...

Placuszki gryczane,...

Uwielbiam śniadania a szczególnie takie na... ⇖ 645

Marchew – nie tylko...

Marchew – nie tylko...

Marchewka zawsze była jednym z moich ulubionych... ⇖ 534

Żółte curry –...

Żółte curry –...

Domowe curry nie jest takie trudne do... ⇖ 634

Jesienna zupa koperkowa...

Jesienna zupa koperkowa...

Czy wy też chętniej jecie zupy w chłodne... ⇖ 753

Wytrawne muffiny –...

Wytrawne muffiny –...

Rozszerzanie diety niemowlaka może spędzać sen... ⇖ 634

Krem z marchwi – super...

Krem z marchwi – super...

Czasami jest tak, że już nic nie ma w lodówce,... ⇖ 527

Czekoladowa jaglanka –...

Czekoladowa jaglanka –...

Ostatnio szukałam inspiracji na śniadanie lub... ⇖ 1031

Przepisy na czasie

Faworki Babci

Faworki Babci

Takie faworki usmażyła nam Babcia na... ⇖ 9896

Tajskie roladki

Tajskie roladki

Ależ to pyszne wyszło 😋 Słodko-pikantne,... ⇖ 7674

Karnawałowe rogaliki z...

Karnawałowe rogaliki z...

Bardzo pyszne rogaliki, które dość często... ⇖ 3896

Ciastka owsiane

Ciastka owsiane

Ciastka owsiane w naszym domu są bardzo lubiane.... ⇖ 3180

Domowe bagietki

Domowe bagietki

DOMOWE BAGIETKITo bardzo szybki i prosty przepis... ⇖ 2245

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe bez...

Racuchy drożdżowe to klasyka, która od lat... ⇖ 1852

Sernik z brzoskwiniami

Sernik z brzoskwiniami

Składniki: Ciasto: Mąka pszenna 3 szklanki... ⇖ 1718

Chlebek nocny na 2 g...

Chlebek nocny na 2 g...

Uwielbiam piec domowy chleb, dlatego na mojej... ⇖ 1622

Bułeczki drożdżowe z...

Bułeczki drożdżowe z...

Proste i pyszne, mięciutkie i pełne nadzienia.... ⇖ 1386

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika

Oponki z piekarnika – puszyste, lekkie i bez... ⇖ 1232

Domowe pączki

Domowe pączki

Puszyste pączki drożdżowe krok po... ⇖ 1223

Pizza z patelni bez...

Pizza z patelni bez...

Prosty przepis na pizzę którą zrobimy na... ⇖ 1149

Kruche i delikatne...

Kruche i delikatne...

Faworki to kruche i delikatne ciasteczka posypane... ⇖ 1063

Ciasto na Trzech Króli...

Ciasto na Trzech Króli...

Drożdżowy wieniec na Trzech Króli z... ⇖ 959

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM