Wyświetlono: 347 razy
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/shake-z-marchewka-gruszka-i-brzoskwinia.html
Shake z marchewką, gruszką i brzoskwinią
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/06/shake-z-marchewka-gruszka-i-brzoskwinia.html
Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 496,55 kcalBialko: 20,23 gTluszcz: 14,04 gWeglowodany: 71,84 gSkladniki:Jogurt naturalny 2% - 1,25 szklanki (325 g)Marchew - 2 srednie sztuki (180 g)Gruszka - 3 male sztuki (275 g)Brzoskwinia - 3 male sztuki (180 g)Orzechy wloskie - 0,75 garsci (23 g)Sposob przygotowania:1. Owoce i warzywa umyj i pokroj.2. Blenduj razem z jogurtem.3. Opcjonalnie rozciencz ...
