Źródło: http://gotowanie-jest-latwe.blogspot.com/2021/07/ryzzapiekany-z-jabkami-expresowy.html
Porcja dietetyczna150 g ryżu ugotowanego na sypko1 małe jabłko2 łyżeczki cukruszczypta czynamonuRyż wkładamy do małego naczynia żaroodpornego, uklepujemy, wkładamy pokrojone jabłko i posypujemy cukrem oraz cynamonem. Zapiekamy w mikrofali na funkcji do zapiekania ok 7-8 minPolewamy jogurtem .