Ostatnim naszym super odkryciem jest soczewica.Troche wstyd sie przyznac ale wczesniej nigdy jej nie jadlam. To warzywo troche chyba niedoceniane w naszej kuchni jest skarbnica witamin. M.in.wzmacnia uklad krwionosny, zapobiega anemiom (zelazo i kwas foliowy), ma niski indeks glikemiczny( idealna dla odchudzajacych sie), wzmacnia kosci i miesnie (lizyna). Zawiera taniny, ...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4165