Wprowadzenie do Pieczonych Warzyw z Sosem Tahini... ⇖ 48
Czy wiecie ile dobra drzemie w tych malych czerwonych ziarenkach?SOCZEWICA jest jednym z najbogatszych zrodel bialka roslinnego. Zawiera takze witaminy z grupy B, PP i beta-karoten. Obecne w niej wapn i fosfor to wazny budulec dla naszych kosci. Spozywana w duzej ilosci wzmacnia uklad krwionosny, bowiem wysoka zawartosc zelaza i kwasu foliowego sprzyja tworzeniu czerwonych krwinek i podnosze...