Wyświetlono: 376 razy
Źródło: https://smykwkuchni.blogspot.com/2014/02/pulpeciki-rybne-z-mintaja-z-cukinia.html
Pulpeciki rybne z mintaja i cukinii - DIETA NISKOKALORYCZNA
Źródło: https://smykwkuchni.blogspot.com/2014/02/pulpeciki-rybne-z-mintaja-z-cukinia.html
Bedac na diecie powinnismy spozywac mieso o niskiej zawartosci tluszczu, najlepiej biale, jak filet z indyka czy kurczaka (zawsze bez skorki), ale rowniez ryby, takie, ktore w swoim skladzie maja niska zawartosc tluszczu, np. mintaj, miruna, dorsz. Beda nam dostarczac odpowiedniej ilosci bialka w diecie. Pamietajcie tez, ze chociaz raz w tygodniu glownym zrodlem bialka powinny byc warzywa st...
