271339 przepisów z 719 blogów
Babeczki espresso

Babeczki espresso

Intensywnie kawowe babeczki, których smak kawowy... ⇖ 7

Ciasto kokosowe z...

Ciasto kokosowe z...

Ciasto kokosowe z malinami to proste ciasto bez... ⇖ 10

Keto dla zapracowanych...

Keto dla zapracowanych...

Dieta ketogeniczna zyskuje coraz większą... ⇖ 7

Ciasto Santoska

Ciasto Santoska

Ciasto Santoska to kruche ciasto, kajmak, beza... ⇖ 13

Pasztet z mięsa z...

Pasztet z mięsa z...

Najczęściej mięso z rosołu wykorzystujemy... ⇖ 17

Babka cytrynowa lukrowana

Babka cytrynowa lukrowana

Pyszna i wilgotnababkapiaskowa-cytrynowana oleju,... ⇖ 17

Sakiewki z ciasta filo z...

Sakiewki z ciasta filo z...

 Przepis na sakiewki pochodzi z książki... ⇖ 11

Surowe warzywa i owoce...

Surowe warzywa i owoce...

Surowe warzywa i owoce to prawdziwe skarbnice... ⇖ 20

Zimny sernik z...

Zimny sernik z...

Wprowadzenie do przepisu na Zimny sernik z... ⇖ 22

Zupa Inglese to pyszny...

Zupa Inglese to pyszny...

Wprowadzenie do Zupy Inglese Zupa Inglese to... ⇖ 15

Sałatka Rassolnik –...

Sałatka Rassolnik –...

Wprowadzenie do Sałatki Rassolnik Sałatka... ⇖ 20

Grillowana Tortilla...

Grillowana Tortilla...

Wprowadzenie do Grillowanej Tortilli Elektrycznej... ⇖ 16

Sałatka z Wędzonymi...

Sałatka z Wędzonymi...

Wprowadzenie do Sałatki z Wędzonymi Udźcami... ⇖ 14

Murzynek – pyszny...

Murzynek – pyszny...

Składniki do Murzynka Aby przygotować pysznego... ⇖ 17

Wyświetlono: 426 razy
Przykładowy jadłospis 2000 kcal Źródło: http://health-fit-life.pl/2018/07/przykadowy-jadospis-2000-kcal.html

Witajcie,na moim blogu mozecie znalezc juz przykladowe jadlospisy na 1800 kcal i 1700 kcal. A dzisiaj podwyzszamy nieco kaloryke. Przygotowalam jednodniowy jadlospis 2000 kcal. Tradycyjnie bazuje na prostych i dosc latwo dostepnych skladnikach.Pamietajcie, ze to tylko przykladowy jadlospis - nic nie zastapi indywidualnie opracowanego planu! Jesli takiego potrzebujesz mozesz sie do mnie smial...

Przepis#197...

Przepis#197...

Witajcie,zima w pelni a ja juz tesknie za latem i... ⇖ 493

Brutalna prawda o...

Brutalna prawda o...

Kiedy chcemy zrzucic zbedne kilogramy kieruje... ⇖ 561

Przepis #196 Kokosowy...

Przepis #196 Kokosowy...

Witajcie,jesli jestescie fanami kokosa (ja jestem... ⇖ 524

Przepis #195

Przepis #195

Witajcie, ⇖ 482

Przepis #194

Przepis #194

Witajcie,makowiec to jedno z obowiazkowych ciast... ⇖ 460

Przepis #193

Przepis #193

Witajcie,polaczenie jablek z przyprawa korzenna... ⇖ 468

Przepis #192 Tort...

Przepis #192 Tort...

Witajcie,Bardzo orzechowy torcik inspirowany... ⇖ 927

Przepisz #191

Przepisz #191

Witajcie, ⇖ 427

Przepis #190

Przepis #190

Witajcie,wraz z poczatkiem grudnia zaczynam serie... ⇖ 522

Przepis #189 Ryżowe...

Przepis #189 Ryżowe...

Witajcie,delikatny ryz to swietna baza dla... ⇖ 595

Przepis #188 FIT Kopiec...

Przepis #188 FIT Kopiec...

Witajcie,czekoladowy biszkopt z bananami i... ⇖ 848

Przepis #187 Ucierane...

Przepis #187 Ucierane...

Witajcie,na pozolklych kartkach starego zeszytu... ⇖ 530

Przepis #186 Ciasto FIT...

Przepis #186 Ciasto FIT...

Witajcie,lekkie i puszyste ciasto Ptasie mleczko... ⇖ 777

Przepis #185 Domowe...

Przepis #185 Domowe...

Witajcie,jak to mowia do trzech razy sztuka. Do... ⇖ 1013

Przepisy na czasie

Kokos i ananas –...

Kokos i ananas –...

Ciasto z masą kokosową do tego słodziutki... ⇖ 1933

Ciasto Biały Michałek

Ciasto Biały Michałek

Biały Michałek to wyśmienite ciasto,... ⇖ 904

Sałatka Marzenie

Sałatka Marzenie

Sałatka, która z pewnością fajnie sprawdzi... ⇖ 878

Przepyszna sałatka...

Przepyszna sałatka...

Sałatka cymes to przepyszna, prosta w... ⇖ 805

Gulasz ze schabu

Gulasz ze schabu

Taki, jak w moim dzieciństwie, najlepszy. Taki,... ⇖ 760

Wielkanocne kurczaczki -...

Wielkanocne kurczaczki -...

Wielkanocne kurczaczki to super pomysł na... ⇖ 413

Ciasto Wiosna

Ciasto Wiosna

Ciasto Wiosna to moja propozycja na przywitanie... ⇖ 374

Makowiec śmietankowy

Makowiec śmietankowy

Uwielbiam ciasta z makiem, a w tym tygodniu tak... ⇖ 230

Ekspresowa babka...

Ekspresowa babka...

Jeśli szukasz prostego, ale efektownego ciasta,... ⇖ 202

Ciasto z brzoskwiniami,...

Ciasto z brzoskwiniami,...

Doskonałe, warstwowe ciasto z brzoskwiniami,... ⇖ 162

Bardzo kruche ciasteczka

Bardzo kruche ciasteczka

Smak tych ciasteczek kojarzy mi się z wczesnym... ⇖ 157

ciasto kawowo-bananowe z...

ciasto kawowo-bananowe z...

Cześć Kochani, zapraszam Was na kolejne pyszne... ⇖ 133

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z...

Sałatka makaronowa z kurczakiem i warzywami to... ⇖ 127

Dieta odchudzająca:...

Dieta odchudzająca:...

Dieta odchudzająca to nie tylko sposób na... ⇖ 120

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM