Idą wakacje więc każdy chce być szczupły aby pokazać się na plaży. Poniższa dieta 1600 kalorii jest dla kobiet. Stosując przez miesiąc dietę 1600 kalorii można schudnąć 4-5 kg. Między posiłkami możesz pić wodę lub niesłodzoną herbatę do woli. Nie podjadaj między posiłkami, nawet jeżeli produkty mają mało kalorii.
Ciasto z czerwonej fasoli to moje ulubione ciasto... ⇖ 417
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4157
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1153