Wg Marcina dobry szejk to podstawa! I my sie zgadzamy :)pokrzywa mniszek lekarskiduza garsc rodzynek2 jablka4 bananywoda wg. uznaniapokrzywy i mniszku daj ile lubisz, im wiecej tym bardziej czuc zielenine wiec dla malo wprawionych polecam po garsci na poczatek :)wiecej istotnych informacji u zrodla: http://poweredbyfruits.pl/