Przegladajac wiele diet..tych w miare sensownych i kompletnie bezsensownych wpadlam chyba jak kazdy na diete Dukana. Szczerze mowiac.. bez weglowodanow i cukrow spokojnie przezylabym dosc dlugi czas. Jajka uwielbiam, otreby na co dzien wykorzystuje, kurczaka i ryby przewaznie jem na obiad, a biale serki i jogurty uwielbiam.Ponizszy przepis jest idealny na II Faze czyli naprzemienna - P+W (bialko...