Najnowsze przepisy
Pieczone jabłka faszerowane quinoa (komosą ryżową) czerwoną z bakaliami
Quinoa, zwana inaczej komosa ryzowa, to bardzo wartosciowe ziarno, ktore warto wlaczyc do swojej diety. Quinoa dostarcza naszemu organizmowi pelnowartosciowe bialko, ktorego ilosc jest tak wysoka, ze ziarna quinoa moga byc alternatywa bialka zwierzecego dla wegetarian. Dodatkowo quinoa bogata jest w zdrowe kwasy tluszczowe, witaminy i skladniki mineralne. Dla wielu osob istotnym jest fakt, ze quin...
