Dieta eliminacyjna (FODMAP), o ktorej wspomnialam w poprzednim wpisie, jest wariantem bardziej znanej diety paleo i jest szczegolnie pomocna przy zaburzeniach ukladu pokarmowego. Nie jest to dieta w typowym tego slowa znaczeniu, poniewaz nie ogranicza pokarmow ilosciowo, a jedynie jakosciowo. Jest swego rodzaju pomyslem na zmiane nawykow zywieniowych.Dieta FODMAP pozornie moze wydawac...