Wyświetlono: 392 razy
Źródło: http://pyrynagaz.blogspot.com/2016/05/owsianka-z-chia-bez-gotowania.html
Owsianka z chia (bez gotowania)
Źródło: http://pyrynagaz.blogspot.com/2016/05/owsianka-z-chia-bez-gotowania.html
Ta owsianka jest idealna dla osob ceniacych zdrowe sniadania i nie majacych czasu na ich gotowanie. Wystarczy wszystko przygotowac wieczorem. Przez noc owsianka bedzie gotowa.Skladniki:3 plaskie lyzki platkow owsianych blyskawicznych2 plaskie lyzki nasion chialyzka wiorkow kokosowychlyzeczka miodu/cukru/melasy1 szklanka mleka zwierzecego lub roslinnegoSposob przygotowania:Odmierzamy potrzebna ilos...
