Wyświetlono: 352 razy
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/08/omlet-z-diety-z-brzoskwinia-i-sosem-o.html
Omlet z diety z brzoskwinią i sosem o smaku jagód
Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/08/omlet-z-diety-z-brzoskwinia-i-sosem-o.html
Skladniki:Platki owsiane - 3 lyzki (25 g)Maka pelnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 srednie (140 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (14 g)Jogurt naturalny 2% - 1,5 lyzki (40 g)Maslo orzechowe- ok 2,5 lyzki (25 g)Brzoskwinie - 2 male sztuki Sposob przygotowania:1. Platki owsiane zalej wrzatkiem wedlug instrukcji na opakowaniu.2. Oddziel bialko od zoltka, a nastepnie ubij na sztywna piane.3. D...
