W diecie ketogenicznej wyb贸r odpowiednich 藕r贸de艂 t艂uszczu ma ogromne znaczenie dla utrzymania stanu ketozy i zapewnienia organizmowi wystarczaj膮cej ilo艣ci energii. Jednym z najpopularniejszych 藕r贸de艂 t艂uszczu w diecie keto jest olej MCT, czyli 艣rednio艂a艅cuchowe tr贸jglicerydy (Medium-Chain Triglycerides). W tym artykule przyjrzymy si臋 im bli偶ej i dowiemy si臋, dlaczego jest to skuteczne 藕r贸d艂o energii dla Twojej keto diety. Czym s膮 t艂uszcze 艣rednio艂a艅cuchowe MCT? MCT...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4155
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1152