Takie sniadanie zacheci najwiekszego niejadka .JajkaParowkikawalek papryki lub szczypiorekParowki naciac wzdluz zostawiajac ok. 1 cm od brzegow.Aby uformowac lodeczke wkladamy dwie wykalaczki z kazdego boku.Tak przygotowane lodeczki obsmazamy z jednej strony, przewracamy na druga strone i wbijamy jajko, dodajemy pokrojone warzywa .Przykryc pokrywka i smazymy na malym ogniu do momentu az jajk...