Najnowsze przepisy
Wprowadzenie do Pieczonych Warzyw z Sosem Tahini... ⇖ 48
Objawy ketozy – jak osiągnąć stan ketozy?
Ketoza to stan metaboliczny, w którym organizm zmienia swoje źródło energii, przestawiając się z wykorzystania glukozy na ciała ketonowe. Ten proces, znany również jako ketoza odżywcza, jest osiągany poprzez ograniczenie spożycia węglowodanów oraz zwiększenie podaży tłuszczów. W niniejszym artykule przyjrzymy się, czym jest ketoza i jakie są jej najczęstsze objawy oraz potencjalne skutki zdrowotne. Dieta […]
