1 cukinia1 piers z kurczaka5 lyzek slonecznika5 lyzek bulki tartej10 oliwek zielonych1 garsc rukoli1 jajko1 papryczka chiliCzosnek granulowanySolPieprzPapryka czerwonaolejPiers z kurczaka kroje na kawalki. Panierke robie z nasion slonecznika zblenderowanych, bulki tartej, dodaje sol, pieprz, czosnek granulowany, papryke czerwona. Kazdy kawalek obtaczam w jajku, potem w panierce i smaze na rozgrza...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4165