Źródło: http://www.zkuchnidokuchni.pl/2016/06/nasiona-chia-w-jogurcie-z-syropem-z.html
Kochani cos na oslodzenie soboty, kiedy mamy duzo roboty.Pyszny i zdrowy jogurt z chia na energie!Nasiona chia stanowia obfitezrodlo kwasow tluszczowych Omega 3 i Omega 6w optymalnych proporcjach. Istnieje mnostwo produktow zawierajacych kwasy tluszczowe, jednak wiele z nich zawiera znaczaca przewage Omega 6. Natomiast dla zdrowia ciala i umyslu wazna jest odpowiednia proporcja Omega 3...