Wyświetlono: 472 razy
Źródło: https://www.gotujzdrowokolorowo.pl/2013/02/grochowka-zimowy-przysmak.html
Najlepsza grochówka. Co zdrowego znajdziesz w grochu?
Źródło: https://www.gotujzdrowokolorowo.pl/2013/02/grochowka-zimowy-przysmak.html
Grochowka, gesta, sycaca, aromatyczna i jakze zdrowa. W ogole wszystkie straczkowe to samo zdrowie, dlatego powinny czesto goscic na naszym stole. Ziarna te maja bardzo wysoka zawartosc bialka, wiecej niz mieso. Suchy groch to okolo 25 % bialka. W grochu znajdziemy blonnik rozpuszczalny jak i nierozpuszczalny. Pierwszy z nich pobudza ruchy jelit, a zatem zmniejsza zagrozenie rakiem okreznicy. Dzia...
zupyZiemniakiziele angielskewartości zdrowotne warzyw i owocówSelerpietruszkapieprzMarchewmajeraneklistek laurowykuchnia polskagroch
