Przedstawie Wam dzisiaj kilka moich przykladowych, dziennych jadlospisow.Nie bede podawala gramow, ani lyzek, ani szklanek.. Kazdy dobiera sobie te ilosci/wartosci pod siebie, nie chce nikomu nic sugerowac. Nikt nie jest mna, kazdy ma inne potrzeby, inna aktywnosc fizyczna, inny wzrost, wage i wiek. Ten wpis ma jedynie przyblizyc to jak odzywiam sie na co dzien i udowodnic, ze zdrowe zywieni...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4165
Super przepis na pyszny biszkopt makowy z kremem... ⇖ 1158