Wyświetlono: 658 razy
Źródło: https://szalonakuchniaewelinyp.blogspot.com/2018/11/miruna-pieczona-w-pomidorach-z-czarnym.html
Miruna pieczona w pomidorach z czarnym ryżem i kaszą bulgur
Źródło: https://szalonakuchniaewelinyp.blogspot.com/2018/11/miruna-pieczona-w-pomidorach-z-czarnym.html
Delikatna ryba zapiekana w aromatycznych pomidorach pachnacych czosnkiem, cebulka w polaczeniu z czarnym ryzem i zawierajaca najwieksza ilosc blonnika posrod wszystkich kasz - kasza bulgur to swietny pomysl na smaczny, sycacy i pelnowartosciowy obiad.Skladniki:800g fileta z miruny1 szklanka czarnego ryzu1 szklanka kaszy bulgur2 puszki pomidorow w kawalkach2 cebule4 zabki czosnku1/2 szklanki bulion...
