Wszyscy wiemy o tym, ze awokado jest bardzo zdrowe, ze zawiera mnostwo cennych witamin miedzy innymi C, E i A, ktore jako przeciwutleniacze maja dzialanie przeciwnowotworowe oraz witaminy z grupy B, wsrod ktorych szczegolnie cenny jest kwas foliowy. Wiemy rowniez, ze owoc ten jest bogaty w nienasycone tluszcze roslinne (w 100g awokado znajduje sie go az 15g), miedzy innymi cenny kwas oleinowy, kto...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4167