Koktajl warzywny z gruszka 6 pomidorkow koktailowych 1 marchewka mala 5 rzodkiewek 1 cm korzenia imbiru 1/2 banana 1 gruszka 2 lyzki siemienia lnianego namoczonego wczesniej 1/2 ogorka swiezego liscie salaty 1/2 papryki zielonej lub zoltej ziola pokrzywy i czosnku niedzwiedziego do smaku 1 szklanka wody wiecej na: http://metadieta.pl/smoothy-z-gruszka-i-ziolami/