Wyświetlono: 373 razy
Źródło: http://trojkolorowakuchnia.blogspot.com/2016/08/malinowy-pudding-chia.html
Malinowy pudding chia
Źródło: http://trojkolorowakuchnia.blogspot.com/2016/08/malinowy-pudding-chia.html
Skladniki(na 1 porcje)- pol szklanki malin (ok. 60 g),- lyzka nasion chia (ok. 10 g),- banan (ok. 115 g),- pol opakowania jogurtu naturalnego (ok. 90 g),- lyzeczka prazonych platkow migdalow (ok. 5g ).Sposob przygotowania1. Rozgniatamy widelcem maliny.2. Maliny mieszamy z nasionami chia i odstawiamy na noc do lodowki.3. Rozgniatamy widelcem banana.4. Łaczymy malinowe chia z bananem. 5. Chia przek...
