Wedzona makrela zawiera bardzo duze ilosci kwasow tluszczowych omega-3 i omega-6, natomiast najwieksza wartoscia makreli jest selen. Pierwiastek ma ogromny wplyw na nasza odpornosc.Skladniki:1 swieza wedzona makrela 2 jablka 3 ogorki kiszone 1 maly por1 pomidor szczypta czarnego sezamu do dekoracji Sos2 lyzki smietany lyzka majonezu lyzeczka soku z limonki lyzka miodu sol, swiezo zmielony p...
Ryba po grecku - prosty przepisRyba po grecku -... ⇖ 4173