280227 przepisów z 728 blogów
Wyświetlono: 404 razy
Makaron z indykiem, szpinakiem i pomidorkami koktaljowymi Źródło: https://wojtigotuje.blogspot.com/2017/05/makaron-z-indykiem-szpinakiem-i.html

Wartosci odzywcze:Energetycznosc posilku: 727,27 kcalBialko: 47,76 gTluszcz: 30,86 gWeglowodany: 67,39 gSkladniki:Filet z indyka - 1,25 porcji (130 g)Makaron pelnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)Oliwa z oliwek - 2 lyzki (17 g)Szpinak (swiezy) - 1,25 garsci (22 g)Slonecznik - 1 lyzka (11 g)Ser parmezan - 0,5 porcji (11 g)Orzechy nerkowca - 0,25 garsci (11 g)Pomidorki koktajlowe - 4,5 sztuki (90 ...

Zobacz cały przepis...

Zapiekane Mielone...

Zapiekane Mielone...

Witajcie kochani.Dziś wlatuje przepis na... ⇖ 17

Domowa Zapiekanka Gnocci...

Domowa Zapiekanka Gnocci...

Witajcie kochani.Dziś wlatuje przepis na prostą... ⇖ 13

Zapiekanka ze szpinakiem

Zapiekanka ze szpinakiem

Zapiekanka ze szpinakiem to jedno z tych dań,... ⇖ 22

Kotlety mielone z...

Kotlety mielone z...

Kotlety mielone z kurczakaKotlety mielone z... ⇖ 16

ciasto widelcem mieszane...

ciasto widelcem mieszane...

składniki:450 g mąki 4 jajka250 ml kefiru150 ml... ⇖ 23

Burrata z wędzonym...

Burrata z wędzonym...

Już dawno nie było żadnego przepisu na moją... ⇖ 19

OI SOBAGI - KOREAŃSKIE...

OI SOBAGI - KOREAŃSKIE...

Oi Sobagi to tradycyjna koreańska sałatka z... ⇖ 21

Fale dunaju bez pieczenia

Fale dunaju bez pieczenia

Fale dunaju bez pieczenia z biszkoptami to... ⇖ 673

Knedle serowe z...

Knedle serowe z...

Tradycyjne knedle owocowe na słodko robimy z... ⇖ 27

TWAROŻEK Z ZIELONĄ...

TWAROŻEK Z ZIELONĄ...

Twarożek z zieloną cebulką i rzodkiewką, to... ⇖ 24

Ekspresowe ślimaczki z...

Ekspresowe ślimaczki z...

Ekspresowe ślimaczki z ciasta francuskiego z... ⇖ 26

Żeberka wieprzowe w...

Żeberka wieprzowe w...

Nie byłabym sobą aby podać wam przepis na... ⇖ 25

Fit Lody Jagodowe (Ninja...

Fit Lody Jagodowe (Ninja...

Fit Lody Jagodowe (Ninja Creami) Fit Lody... ⇖ 20

sernik z truskawkami i...

sernik z truskawkami i...

składniki na ciasto kruche:160 g mąki100 g... ⇖ 30

FIT Pancakes Kinder...

FIT Pancakes Kinder...

FIT Pancakes Kinder Bueno – wysokobiałkowe i... ⇖ 33

FIT Carbonara –...

FIT Carbonara –...

FIT Carbonara — kremowy i lekki przepis... ⇖ 79

FIT Sałatka Burgerowa...

FIT Sałatka Burgerowa...

FIT Sałatka Burgerowa — syci bardziej niż... ⇖ 54

Co jeść żeby...

Co jeść żeby...

Co jeść żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 130

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit...

Sałatka wielkanocna fit – czy można zrobić... ⇖ 171

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem...

Co jeść wieczorem żeby schudnąć? Wiele osób... ⇖ 132

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe...

Posiłki wysokobiałkowe – dlaczego są tak... ⇖ 132

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji...

Co jeść na redukcji, żeby schudnąć? Jednym z... ⇖ 141

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy...

Fit przekąski do pracy – 5 pomysłów do 200... ⇖ 192

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – szybki...

Fit makaron – czy makaron można jeść na... ⇖ 174

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal...

Fit deser do 200 kcal – czy można jeść... ⇖ 135

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie...

Smoothie na odchudzanie – czy naprawdę pomaga... ⇖ 134

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy...

Fit śniadanie do pracy – szybkie i zdrowe... ⇖ 120

Fit kolacja do 400 kcal...

Fit kolacja do 400 kcal...

Lekka kolacja do 400 kcal – prosty sposób na... ⇖ 206

Przepisy na czasie

Leczo z pieczarek i...

Leczo z pieczarek i...

Leczo z pieczarek i papryki to jedno z tych dań,... ⇖ 2165

Najlepsze truskawkowe...

Najlepsze truskawkowe...

W sezonie truskawkowym to ciasto piekę... ⇖ 1829

Najsmaczniejsze ogórki...

Najsmaczniejsze ogórki...

Szukasz szybkiego dodatku do obiadu, grilla lub... ⇖ 1602

Ciasto Brzoskwiniowy...

Ciasto Brzoskwiniowy...

Ciasto Brzoskwiniowy Duet z budyniem, mascarpone... ⇖ 1511

Domowa maggi esencja do...

Domowa maggi esencja do...

Przepis jest banalnie prosty, przyprawa wychodzi... ⇖ 1407

Puszyste ciasto ucierane...

Puszyste ciasto ucierane...

Przepis proste ciasto ucierane z truskawkami i... ⇖ 1341

Ciasto z truskawkami i...

Ciasto z truskawkami i...

Ciasto z truskawkami i budyniem na kruchym... ⇖ 939

Wuzetka z truskawkami

Wuzetka z truskawkami

Wuzetka z truskawkami - letnia odsłona... ⇖ 791

Ciasto Truskawkowa...

Ciasto Truskawkowa...

Ciasto Truskawkowa Gratka z truskawkami i... ⇖ 749

Pasta z lubczyku –...

Pasta z lubczyku –...

Pasta z lubczyku na zimę – prosty przepis na... ⇖ 676

Fale dunaju bez pieczenia

Fale dunaju bez pieczenia

Fale dunaju bez pieczenia z biszkoptami to... ⇖ 671

ciasto TRUSKAWKOWE POLE...

ciasto TRUSKAWKOWE POLE...

Cześć Kochani, dziś zapraszam Was na po prostu... ⇖ 663

Kiszona rzodkiewka

Kiszona rzodkiewka

Kiszona rzodkiewka jest soczysta i chrupiąca.... ⇖ 640

Szybkie ogórki na...

Szybkie ogórki na...

 Pyszne, aromatyczne, chrupiące, gotowe od... ⇖ 618

Ta strona używa plików cookie w celu usprawnienia i ułatwienia dostępu do serwisu oraz prowadzenia danych statystycznych. Dalsze korzystanie z tej witryny oznacza akceptację tego stanu rzeczy.

Zapoznaj się również z nasza Polityka Prywatnosci

  
ROZUMIEM